Beste leden van RSG-Drachten, Het bestuur heeft ivm de uitbraak van het Corona-virus besloten de sportactiviteiten op de dinsdagavond NIET DOOR TE LATEN GAAN op 17 en 24 maart. Hou de website in de gaten voor eventueel aanvullende informatie. We vragen jullie begrip voor dit besluit. We hopen jullie, in volle gezondheid weer te zien op 31 maart. Roel, Tjibbe en Jimke

Harteraad

Op 24 maart as. organiseert de Harteraad in samenwerking met ziekenhuis Ny Smellinghe een HartenVaatCafe. Het onderwerp dat deze avond behandelt zal worden door cardioloog de Groot is “Hartkleppen”
De cardioloog zal ondermeer een gesprek voeren met Roel Komduur, die een nieuwe hartklep heeft, en lid is van de RecreatieSportGroep van ex hartpatiënten. Degene die deze avond wil meemaken kan zich aanmelden op: www.harteraad.nl

Een gezond nieuwjaar

2019 is bijna ten einde. We sluiten dinsdag 17 december af met onze ‘vaste koffiedrinkactiviteit’. De eerste trainingsgroep eindigt iets eerder, de tweede begint iets later en zo creëren we tijd voor een gezellig gezamenlijk moment. We wensen ieder nu alvast een fijne kerst en hopen op een gezond 2020.

Golvende start seizoen 2019-2020

Dinsdag 3 september hebben beide teams van RSG Drachten gezamenlijk het seizoen geopend met een gezellige en ontspannen avond op de midgetgolfbaan bij de Naturij in Drachten. In teams van 4 personen werden de 18 ‘holes’ gescoord, terwijl tegelijkertijd de vakantie-ervaringen werden uitgewisseld. Een mooie start van een hopelijk prachtig sportief en gezond seizoen.

Allemaal winnaars!

Afsluitend volleybaltoernooi RSG Drachten

En natuurlijk doet de leiding mee!

Dinsdag 21 mei, 19.00 uur ’s avonds in de sporthal van ‘onze’ school organiseerden we ons afsluitende toernooi van dit seizoen. Dank aan Pier, voor de wedstrijdschema’s en organisatie, dank aan Ruben en Cor, voor hun coachende, immer actief stimulerende aanwezigheid, ook deze avond!. Wietse Rink was voor het medische deel verantwoordelijk, maar hoefde gelukkig niet meer te doen dan onze bloeddruk te meten. We waren verdeeld in 3 teams. Elk team had een passende naam toebedeeld gekregen: de bètablokkers, ACE-remmers en de pacemakers. Elk team geschat op gelijke kracht, balvaardigheid en conditie, maar één van de drie zou winnaar worden deze avond. Wat was het spannend, wat was het leuk. De foto’s, gemaakt door Klaas Dijkstra getuigen ervan en de foto van de eindstand laat zien dat we behoorlijk aan elkaar gewaagd waren. Het was een mooie pot.

En wie heeft er gewonnen?
Kofje!
En dan vakantie!

Tussendoor koffie en thee en volop gelegenheid om even bij te praten en de vakantiebestemmingen te delen. Want dat staat de komende weken centraal.

Bewegen onder begeleiding

Bewegen onder begeleiding

Handig en verstandig

Dat ondervinden duizenden Hart en Vaatpatiënten, lid van diverse beweeggroepen in het Noorden maar ook in de rest van Nederland. Een van deze beweeggroepen is RSG te Drachten, die al ruim dertig jaar actief is. Elke dinsdagavond, in de maanden september t/m mei, komen zo’n dertig mensen, verdeeld over twee groepen, onder leiding van een sportleider bij elkaar.

Vooraf wordt door een verpleegkundige de bloeddruk gemeten en op een persoonlijke kaart genoteerd. Daardoor heb je ook een goed overzicht van je bloeddruk mocht je de huisarts opzoeken om één of andere reden.

Het sporten/bewegen start elke avond normaliter met een warming-up, die uit verschillende onderdelen kan bestaan. De ene sportleider heeft een andere aanpak dan de andere waardoor het altijd wel aantrekkelijk is om mee te doen. RSG heeft een drietal sportleiders/fysiotherapeuten die elk eens in de drie weken komen. Na een warming-up geeft de één nog wat rek en strekoefeningen terwijl de ander de keus maakt om een bepaald spel te spelen. Zodoende heb je nogal wat variatie en blijft de gezelligheid er ook in. Als mensen afhaken dan is dat veelal omdat het bewegen in groepsverband door hen niet meer op te brengen is als gevolg van lichamelijke klachten.

Een paar keer per jaar worden andere activiteiten georganiseerd waarbij de partners ook welkom zijn. Zo wordt er in de natuur een wandeling gemaakt waarbij iemand van een boswachterij tekst en uitleg geeft. Maar ook wordt wel de Jeu-de-boulebaan of de midgetgolfen opgezocht. Kortom, de beweeggroep zal ik niet graag missen, hoor ik deelnemers in verschillende plaatsen vertellen. Het is ook goed als mensen na een avondje bewegen met een goed gevoel naar huis gaan, hoorde ik onlangs iemand zeggen. Dat ben ik van harte eens met deze spreker. Daarom, als je nog geen deelnemer bent, wat let je. Van harte welkom.

(Artikel is overgenomen uit het april nummer van het blad Harteraad).

Nieuwe posters en flyers


Nieuwe posters en flyers.

Op de eerste sportbijeenkomsten werden aan de aanwezigen de nieuwe posters en flyers uitgereikt. Ze zien er prachtig uit en zijn voorzien van ons nieuwste logo.

Dat logo werd ontwikkeld door onze websitebouwer en sponsor Marc van der Zalm van MARC-O-MEDIA. Geheel kosteloos! Geweldig Marc.

Het ontwerp en de opmaak van de poster en flyer werd zonder kosten ter hand genomen door Robert Jonker die voor onze sponsor Bureau voor Levend Leren werkt. Onze hoofdsponsor Donkel en Donkel drukte ze voor een vriendenprijsje af en kunnen we met een fris gezicht ons presenteren in wachtkamers van fysiotherapeuten, cardiologen, huisartsen. We hopen dat het veel belangstelling en nieuwe leden op zal leveren.

Nieuwe website Recreatie Sport Groep Drachten

Nieuwe website Recreatie Sport Groep Drachten

Afgelopen week is er door Marc-o-media WordPress Webdesign hard gewerkt aan de nieuwe website van Recreatie Sport Groep Drachten.

Er is een moderne “responsive” WordPress website ontwikkeld. Hiermee is Recreatie Sport Groep Drachten klaar voor de toekomst.

Wilt u meer weten over de mogelijkheden van WordPress voor uw bedrijf, neem dan contact op met: Marc van der Zalm marc@marc-o-media.nl

Marc-o-media WordPress Design Hemrik Friesland